こんばんは！

暇人です！

今日も寒いですね～((+_+))

明日から、雪が降るかもです。

いきなり、寒さがぶり返してきた！

少し、ガッカリしています。

今朝は、珍しい雲が広がっていました…

まるで、毛布みたいな、フワッフワな雲！

白い羽毛みたい。

少し明るくなったけれど、やはり、雲！

この雲、なんだろ？

雪雲かしらね！

などと、今日は、リハビリ室で、

看護助手さんと、話してました。

昔の人はよく言ったもので、

『暑さ、寒さも、彼岸まで』

と言いますが、寒の戻りとも言うし、

油断召されるな！

ということなのだと、思います…

こんな日は、オンボロ体は、応えるのだ…

後頭部痛、

関節痛、指の付け根が腫れてきて、

アチコチが、自己主張してくれる…

よくね！

病院の待合室で、おばあちゃん達の病気自慢！

「あんたは、どうしちゃったん？

私は、腰が…膝が…」

あれよね！

年寄りに混じって、目立つ、目立つ！

それでなくても、このアンドロイド！

隠しようのない、この体！

う～ん、まいったな！

ここは、クチサケオンナのフレーズ。

「わたしって、きれい？」(^o^)

まあね！

なっちまったものは、仕方ない！

受け入れてやろうじゃあ、ありませんか！

どうだ、これが、私だ！

文句ある？

なんてね(*≧∀≦*)

今日も、リハビリの先生が、

「肩の力、抜いて～

ダラーンもして～」

と言うけれど、

「センセー！出来ません！

難しいよ～」

と、騒いでるのも、いつもの風景。

周りの先生達は、聞かぬふり。

（あーあ、やってんね！）

と、思ってるのに、違いない。

天気が悪いと、負けちゃうんだよね～

わかってるのに、あれ？れれれ？

(　ﾟ 3ﾟ)？

私、どうした？

なんて、思っちゃう。

私が嫌いなのは、

もしも、ああしたら…

もしも、こうしなかったら…

というフレーズ。

何を今さら？

言ったってしかたないことは、

言わない方がよい！

と思う。

「タラレバ娘」？

かなり、マンガチックですが。

私は、

えーい、槍でも、棒でも、降ってこーい！

ドーンと、受け止めて、やろうじゃないの～

と、仁王立ちするタイプなので、

あとで、泣くんだよね😆😆😆

過去は振り返らない、性格なので。

すんでしまったものは、しかたない！

さあて、どうするかな？

と、思う方です。

逆境に、張り切るのかな？

おっ、こうきたか！

んじゃ、やってやろうじゃないの！

なんてね。😆😆

それでまぁ、痛い目にも、散々あってきました。

それでもね、

落ち込むことも、もちろんあります。

そんなときは、全てを放り投げて、

フラフラ、散歩してます。

風に吹かれて

鳥のさえずりを聞き

お日さまに当たって、無心に歩く。

そうすると、すこーしずつ、体の隅々まで、

太陽のエネルギーが、入ってくるみたい。

体を動かすって、いいみたいです。

頭を空っぽにすると、スッキリするというか…

リラックスしてくるみたいです。

それが叶わないときは、おしゃべりかな？

今日は、お花の教室で、好きな花に触れながら、気の合う仲間と、たわいのないおしゃべり！

笑っているうちに、悩み事が些細なことに、

思えてきて、

なんだ！

そんなこと？

大したこと、ないじゃん！

なんて、元気になってる。

笑うこと。

違う角度から、みること。

少し、離れてみること。

これって、大事だと思います。

それでも、ダメな時は！

もうダメ！

お手上げです！

って、助けを求めるのも、いいかも！

時には、負けを認めること？

無理なものは、無理！

って、言うことも、大切だと思います。

自分だけの殻に閉じこもらないで、

外に出るのも、大事！

人はやはり、一人では生きていけないのだから。人とのつながりを、大事にしたいですね～

ごめんなさい！

偉そうに、語ってしまいました。

骨無し女の戯言と、軽く受け流してクダサイネ！😜😜

ダメな自分も、

出来る自分も、

本当なのだから。

丸のまま、そのままを、

受け入れて、生きていこう！

ありのままの私も、

本当の私。

格好つけなくても、いいんだよ！

ちょっとダメな私を、受け入れてあげないと、一体誰が、受け止めてくれるだろう…

たった、一人の、私なのだから…

寒くなってきてます。

体調管理に気をつけて、

暖かくして、お過ごしください！

こんばんは！

暇人です！

このところ、また寒くなりましたね❗

余寒…というらしいのですが、

立春以降の寒さのことを、いうらしいです。

暑さ、寒さも彼岸から…

といいますが、昔の人は、いいことを言ったもんです。

暦の上では春だけど、

春には、まだもう少し、時間が必要なようです。

雲が多めな朝でした。

降るかな？と身構えましたが、

大丈夫でした！

それでも、外に出ると、

少しずつ、小さな春を見つけるのです。

菜の花や、

梅の花。

鳥たちのさえずり…

耳を澄ませて、聞いていると、

心が洗われるよう…

つい、小さな自分の世界に、囚われてしまいそうになるけれど。

こうして、目を開き、耳を済ませば、

素敵な世界が見えてくる…

このところ、スッキリとした晴れが、

中々見られないのですが。

それでも、歩いていると、心の中に、

風が吹き抜けるよう！

最近、眼精疲労なのか、

目がひどく疲れることがあって、

そんな時、目を休ませるために、

「よし！そとへ行こうか！」

なんて、思いきって、散歩に出掛けます。

なるべく、遠くを見つめる…

このところ、鳥たちが、よく憩ってるので、

どうにか写真におさめたくて、

悪戦苦闘してるのです。

抜き足、差し足、しのび足！

慎重に、そーっと近付くのに…

あっ！

逃げてしまった😅

元気になる、おまじない、知ってるよ！

たとえ、空元気でも、

「私は、大丈夫！

きっと、大丈夫！

まだまだ、いける！」

と、何度も自分に、言い聞かせるの。

まるで、催眠術のように。

自己暗示かな？

すると、初めは、《無理！》

と思っていても、

《大丈夫！》と、半ば強引に思っていたら、

《そうかな？

大丈夫かも…》

なんて、思えてきたら、大成功！

こんなとき、思い込みも大事だね！

心が、パンクしそうなときに、

《落ち着いて！

深呼吸してみようか…

好きなことを、思い浮かべて！

吸って、吐いて》

私なりの、おまじない。

あなたに効くおまじないは、なんだろう？

世界には、悲しいことも、多いけれど、

それと同時に、やさしいものも、

溢れてるんだよ！

目を開き、

感じてみないと、わからないかもしれないけれど。

案外と、子供のように、ピュアな心だと、

見つけられるかも、しれない。

先入観を取っ払って。

思い込みも、捨て去って。

まっさらな気持ちで、見てみたら、

新たな発見が、あるかもしれない。

優しい景色に、出会うとき、

人は、きっと、優しくなれる。

心を柔軟に。

受け入れる心を持てば。

きっと、見つけられるはず。

ゆったりと、ユルユルと、

時の流れに、逆らわずに、流されてみる。

そうしたら、少しは楽になるかも！

案外と、世界はそんなに、悪くない。

優しいものも、溢れてるんだよ

雲の隙間から、光が差して。

半分だけの、日射しだけれど！

きれいな光が、照らし出してる！

きれいだね！

今日は、晴れないと思ったよ！

それだけで、幸せな気持ちに、なれたんだ。

雲が次第に晴れてきて、

きれいな夕空を、プレゼント！

この瞬間に立ち会えたことを、

幸せに思う、そんなひととき。

今日の日に、ありがとう！

こんばんは！

暇人です！

立春になりましたが、最近また、寒さがぶり返してきているようですね。

余寒というそうです。

立春以降の寒さのことを、言うんだそうで、

寒の戻りみたいな…

ごめんなさい、あんまり詳しくナイノデス…

今日は、風が強くて、ビニールが空を舞うくらい！

片腕通さずに、羽織っていた上着が、風にあおられて、マントのよう！

日向は、気持ちよいですが、影に入ると寒い！そんな天気でした。

月曜日というのは、日曜日にだらけてた分、

しゃかりきに、動かなくちゃいけない…

みたいな、あわただしく過ごしています。

子供の頃は、月曜日が来るのが、憂鬱でしたね～

それに反して、土曜日の嬉しさときたら！

当時は、半ドンで、午前中のみ、学校でしたが、それでも、何となく浮き足だっていて、

みんな、そうみたいで。

お休み前の、のどかな週末！

そこここで、遊ぶ約束してたり、

家族で、お出かけするの！と、自慢気してる声が聞こえてきたり。

ま、それは、大人もおんなじですね。

我が家のダンナも、金曜日は大抵飲みの予定を入れたりして。

なんとなく、ソワソワ。

月曜日は、それに反して、不機嫌なのに。

よく洗面所で、えづいてました。

それを見て、よっぽど仕事に行きたくないんだな…

分かりやすいなぁ～😅なんて。

ま、それは、大人も子供も、かわりないようです。

それはさておき。

このところの天気の移り変わりは、目まぐるしいですね！

昨日は１日雨降り。

今日は、晴れてた…と思ったら、

夕方から、いきなり黒い雲が、広がってきて…

この、ものものしい雰囲気は、好きなんですけど、下手すると、雨にやられる確率が、

高いのです。

夕陽がさして、きれいだな～

と、のんきにかまえていたら！

風が強くなり、雲があっという間に広がってる！

大丈夫かな？

と、半信半疑でしたが…

あれ？

今、冷たい物が、当たらなかった？

気のせいかな～思っていたら！

あっという間に、雨粒が！

空は、次第にグレーの空。

太陽が、雲に隠されて、薄ぼんやりしてきて。

あれよ、あれよという間に！

降りだしましたね～

傘を持ってなかったので、あわててUターン！

なんなの？

今日は晴れじゃないの？

なんて、思いつつ。

この前、基盤を交換したばかりなので、

天気に逆らわず、撤退です。

防水機能付きのスマホなのですが、

またも、壊したら、面倒なので…

ま、仕方ないのですがね！

不思議なもので、家が近くなると。

また、太陽が姿を見せてくれました。

あら？

さっきの天気は、なんだったの？

あっという間に、日が落ちましたが、ほんのりと、夕焼けの余韻を見せてくれました』

見上げると、オレンジの光の柱が、見れました。ごめんなさい！

分かりにくいですね…

今週は、寒い日が、続くようです。

春は.あともう少し先！

油断せぬよう、バッチリ対策を採りたいてですね～

梅がひときわ、輝いて見えました。